Kan albuebeskyttelse lindre albuesmerter
May 27, 2022
Hvad er en golfalbue?
Det medicinske navn på den såkaldte "golfalbue" er medial epicondylitis i humerus, som refererer til den kroniske traumatiske betændelse ved startpunktet af bøjemusklen (den muskel, der bøjer håndled og fingre). Fordi golfspillere er mere sårbare over for denne form for skade, kaldes det også "golfalbue" i branchen.
Nogle faktorer vil forværre albuesmerter, såsom overdreven acceleration under sving, gentagen udadrotation af underarmen, håndledsfleksion og andre bevægelser, som ofte forårsager betændelse i senen inde i højre albue og smerter. Denne smerte vil endda strække sig til dagligdagen. Selv i handlingerne med at tage tunge genstande og løfte hænder, vil der opstå alvorlig smerte ved albuen.
Hvordan lindre og forebygge golfalbue?
At få en golfalbue kan generelt aflastes gennem passende hvile. Hvis du fortsætter med at spille, når der er smerter, vil det forværre smerten og ubehaget. Bær passende albuebeskyttelse, som har funktionen af kompression og effektivt lindrer smerter i albueleddet; Brug af albuebeskyttelse kan også begrænse albueleddets bevægelse, så det skadede albueledde kan komme sig.
Den højelastiske albuebeskytter er lavet af fire-vejs stretch elastisk materiale, som giver stærkere sammentrækningskraft og hjælper med at reducere golfalbuesmerter.
De bilaterale gelstøttepuder på albuebeskytteren giver et målrettet tryk til albueleddet og reducerer sandsynligheden for albueleddet.
